偉人たちの名言集・笑顔の効果
内部を改良する一種の方法である。
悲しいとき、つらい時、ちっとも楽しくない時、ちょっと腹がたっている時、
うんざりしている時、いらいらしている時・・・・
とても笑顔でいられるような心理状態ではなくとも、無理にでも笑顔を作ってみましょう。
笑顔でい続けてみましょう。
そうしているうちに、心の中も、少しずつ笑顔にしていくことが出来るかもしれないですね。
笑うから楽しいのだ。
最近、笑ってないな。楽しいことがないから、笑うことなんてできないよ。
そんな風に思っているあなた。少しだけ、視点を変えてみましょう。
楽しいことがないから笑えないんじゃない。あなたが笑えば楽しくなるんです。
とりあえず、笑ってみましょうよ。
何かが変わっていくかもしれませんよ。
君が泣けば、君は一人きりで泣くのだ。
家族が笑っていれば、友達が笑っていれば、恋人が笑っていれば、仲間が笑っていれば・・・
あなたの周りの人の笑顔は、自然とあなたを笑顔に導いてくれるはず。
あなたの笑顔も、同じように周りの人達を笑顔に導くことができるのです。
心から笑った方がずっと効果があるはず。
笑い、笑顔でいることが、心身の健康にはとても良い効果をもたらします。
笑うことで、心を豊かにできます。
笑うことで、免疫力を向上させるそうです。
ユーモアセラピーというものもあり、
「笑い」は生物学的に身体機能の向上をもたらすことが確認されています。
でも、しかめっ面を浮かべれば、しわができます。
いつも笑顔でいれば、そんなあなたの周りには、人が集まってきます。
友達ができます。
いつも、しかめっ面をしていたら、誰も寄ってきません。
友達もできません。
しわが出来ちゃうだけですよ。
なるべく、いつも、笑顔でいられればいいですね。
微笑みなくして、平和はありえませんよね。
微笑みから、平和が始まるのですね。
小さな平和から大きな平和まで、すべて「微笑み」から始まるのです。
虹を見つけることは出来ないよ。
下を向いて歩いていたら、あなたにとっての「虹」は見つけられません。
上を向いて歩きましょう。
上を向いて、笑顔で歩いていれば、きっとあなたの「虹」を見つけることができますよ。
今日から、いつも笑顔ですごせるといいですね。
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