脚やせに効果がある方法とは？
頑張ってダイエットしているのに、上半身ばかり痩せてしまって、脚が全然痩せない、なんて悩みはありませんか？脚は、体の中でも特に痩せづらい部位で、残念ながら、体重を落としただけではなかなか細くなりません。脚を細くしたければ、特別なケアが必要です。
脚やせに効果がある方法は以下の５つです。
- 脚やせマッサージをする
- 脚やせの運動をする
- 着圧ソックス・着圧タイツを履く
- 骨盤の歪みを整える
- むくみを解消するサプリを飲む
この５つの脚やせ方法を、いくつか組み合わせて行うことにより、脚やせ効果が倍増することが期待できます。
脚やせグッズランキング！
8位 するりら小町
新感覚のマッサージオイルジェル「するりら小町」３つのこだわり
- ５つのフリーを実現：無添加、無香料、着色料、合成油、パラベンを含まない無添加オイルジェル
- 国内での徹底した品質管理
- リラックスできるアロマの香り
7位 レッグスライダー
レッグマジックXが有名ですね。１セットたったの６０秒でＯＫ。下半身全体の引き締めが可能です。
口コミでも、効果があったとの声が多い商品です。折りたたみ式なので収納にも困りません。
6位 エアーマッサージャー レッグリフレ
寝る前に使うと、翌朝足がスッキリしているのがわかります。家族みんなで使うこともできるので、重宝します。足が太いと悩んでいる人は、単に太っているわけではなく、むくんでいるという場合もかなり多いので、マッサージは非常に効果があります。
5位 レッグエンジェル フィット
履いて眠る、足の枕です。睡眠中に脚を浮かせることによって、引き締めます。巻いたまま歩けますし、そのまま眠れます。巻いて寝れば、足の疲れとむくみがすっきりとれ、翌朝足がすごく軽いです。装着して１０分でマイナス４cm細くなったという声も！
顧客満足度９８％の商品です。
2017年モンドセレクション受賞。たくさんの人気雑誌に掲載されている「ルナパルテ」７つのこだわり
- 1日たった5分！元エステオーナー監修。太ももマッサージで血行促進を徹底サポート
- リンパの流れをスムーズに！自宅でリンパマッサージ
- バニリルブチルで太ももをしっかりと温めながらマッサージ
- 唐辛子エキスで太もも内部からの発汗をサポート
- 高濃度ニンジンエキスをたっぷり配合
- カフェインで老廃物対策
- 無添加・低刺激へのこだわり
3位 きゅきゅっと小町
24時間すっきり！憧れのスレンダーボディへ！
- メリロート：有用成分クマリンが余分な水分をカラダの外へ
- カリウム：塩分の多い食事やアルコールで溜まりがちな塩分を外へ逃がすオリーブオイル130個分のカリウム
- 美容とダイエットの注目成分たっぷり
2位 ボニックプロ
エステの本格ケアを自宅で簡単に！
- 高級エステで採用されている「キャビテーション」「EMS」「RF」搭載
- 角質層奥深くまで温めて、筋肉を刺激する
- 可変式EMSでリズミカルに筋肉を刺激
- コードレスなのでどんな部位でも使いやすい
参考記事【ボニックプロ】口コミまとめ！効果や代用できるジェルなど徹底検証
1位 グラマラスパッツ
これひとつで下半身とウエスト周りを同時にスッキリオールインワン加圧インナー
- 強圧編みの特殊デザインでお腹を引き締め、くびれを作る
- 全方向矯正力で歪んだ骨盤を補正
- ヒップを持ち上げ、履いた瞬間マイナス1～３cm
- テーピング加工で太もも、ふくらはぎを引き締める
- 脚のツボに密着
- 姿勢が良くなり、お腹の脂肪を落としやすくする
- 背中のお肉もすっきり
- 加圧トレーニング効果
- リンパケアで代謝アップ
- 冷えケア
- 遠赤外線ドームで体の芯から温め血行促進・むくみもすっきり
- 微弱電流と温熱効果でリンパの流れもスムーズに
- リンパの流れの悪い部分を中心にライントリートメントで全身流す
- ボーン・ファンゴパック・スクイーズボティケア・スティックトリートメントも組み合わせできる
- じんわりと温めながらほぐす先端マシンを駆使
- 独自のハンドテクニックと併せ、効率的にアプローチ
- 自己流では難しかった集中ケアを叶える
- リンパの流れにそって集中ケア
- ヒートマットで体を温め発汗をアップする
- ローラートリートメントで脂肪燃焼をスムーズに
- EMSでインナーマッスルを強化し、美脚をキープする
- 骨盤中心ケアで、歪み、ズレを整える
- 血行・リンパの流れをスムーズにする
脚やせグッズ口コミまとめ
昼間は仕事で肌色ストッキング着用のため、夜寝るときだけ着用したくてエクスレッグスリマーを購入しました。脚のむくみやだるさに悩んでいましたが、履き始めてすぐに効果があったようで、むくみがすっきりしました。始めは夜寝る前だけ履いていましたが、今はお風呂からでたらすぐ履いて、朝出かける前まで着用しています。使い始めて３ヶ月近く経ちますが、ふくらはぎだけでなくて、太ももまですっきりした感じがします。もうこれなしでは寝られません。
出かける時は必ず履いています。パンツの時も下に履いています。これを履けばきつかったパンツもすっと履けます！！！脚をキュッと引き締めてくれるので、履くだけで脚が細くみえます、というか実際細くなります。
レギンスタイプなので、暑い時はちょっと上に上げて短めで履いています。
本当に脚が細くなるには時間がかかりそうですが、とりあえずこれを履いてしまえば引き締まって細くなったように見えるので（脱いだら元通りですが・・・）履き続ければ脂肪燃焼効果もあるそうなので期待しています。
脚やせの目的で買いましたが、二の腕とお腹にも使っています。
毎日の日課にしていますが、すごいいいです。太ももの間に隙間ができてきました。本当はエステに通いたかったんですが、ちゃんと通えるか自身もないし、高いので、ボニックプロで十分満足です。
自分で手でマッサージするのも効果あるようですが、やっぱり疲れるので、EMSは楽チンでいいです。
とりあえず３ヶ月だけ定期コースで購入して、そのあとはジェルだけAmazonで安いものを購入して使っています。３ヶ月の定期コースで本体もジェルもついてくるのでコスパ抜群です。
A子さんの脚やせグッズ使いこなしダイアリー
- むくみ防止のサプリは毎日飲みます。むくみだけでなくて、美容とダイエットに良い成分もたっぷり！
- お出かけの時は、着圧ストッキングを履いて出かけます。履いただけで引き締めてくれるので、脚が細く見えちゃう！
- お風呂上がりには、マッサージジェルを使ってマッサージ。EMSを使えば、手も疲れずに楽々マッサージできちゃう。Youtubeのマッサージ動画を見ながらの、リンパマッサージも効果抜群！
- 夜寝るときは、着圧ソックスを履いて寝ます。お腹は締め付けないから、寝るときも苦しくありません。着圧ソックスを履いて寝たときとそうでないときでは、朝の脚が全然違う！前日の脚の疲れも、むくみも、すっきりとして目覚められます。
- お休みの日には、脚やせエステの体験コースに行ってみる。お手軽価格で、本格的なエステが体験できちゃう。
ぜひ、脚やせグッズを毎日の生活に取り入れて、すっきり脚やせしてみましょう♪
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