産後にもおすすめ！1日3分の骨盤矯正「レグール」とは？口コミまとめ！

今回は、自宅で簡単に骨盤矯正ができると話題の「レグール」をご紹介します。

【LEGOOL:レグール】

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レグールはこんな悩みを持つ人におすすめ

骨盤矯正したい

筋肉を鍛えて骨盤を引き締めます。産後の骨盤調整にもおすすめです。

O脚を治したい

O脚の根本的な原因は、骨盤や脚が内側にねじれていることです。レグールで脚をまっすぐにします。

ヒップアップしたい

たるんだお尻をキュッと引き締めるエクササイズで、キュッとヒップアップします。

骨盤ダイエットしたい

骨盤の歪みを整えることによって、姿勢が良くなりますので、全身の代謝もアップします。

脚のむくみをすっきりさせたい

骨盤の歪みを整えることによって、下半身のむくみをすっきりさせます。おウチで運動不足を解消し、足元までスッキリします。

身体ケアのプロが、骨盤のゆがむメカニズムを徹底研究して開発された「レグール」。自宅で簡単に骨盤を整えることができます。

1日たったの3分で骨盤を引き締める！

バレエの基礎レッスンの「ターンアウト」というバーレッスンをご存知ですか？ターンアウトとは、脚を横に開く動きで、バレエを始めたばかりの方から世界的なダンサーまで、このターンアウトを意識し踊るという、バレエの典型的な姿勢です。

この「ターンアウト」の姿勢=「股関節を外向きに開くこと」この動きが美脚への秘訣となるのです。脚を外へと誘導し、O脚の内側への歪みを本来の正しい位置へ戻し、ヒップアップ、綺麗な姿勢を矯正できるエクササイズです。

この「ターンアウト」の動きを自宅で簡単に行えるように開発されたのが「レグール」です。

たったの3分で骨盤矯正・O脚改善を実現！

レグールの使い方

こぶしひとつ分置いてその上に乗ります。
ギューッと脚を開き、1秒止めて戻す

たったこれだけで、美脚の秘訣と言われる。クラシックバレエのターンアウトと同じ動きができます。1日15回2セットするだけでOK。テレビを見ながら、歯を磨くたったの3分でバレリーナのような美しいスタイルを手軽に実現することができますよ。

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骨盤がしまり、お尻のたるみがアップする！

レグールを使用して、ターンアウト運動することによって、徐々に骨盤がしまり、お尻のたるみがヒップアップされます。O脚の内側のねじれも矯正され、まっすぐな足にスタイルアップできます。

口コミも好評です。

産後１ヶ月ということもあり、骨盤を締めるグッズを捜してレグールを購入。お尻の筋肉がすごい鍛えられ、整体で骨盤矯正に通わなくても、レグールだけで十分締まる感覚ありです。
２週間続けて、2.3kg体重が落ちたのには驚きです。下半身ヤセしたい人には、おすすめです！

商品と一緒に入っていたDVDを見ながら、チャレンジして、なんと始めて３週間で－４kgダウン！骨盤をきちんと締めてケアすることの大切さを知りました。
小さい赤ちゃんがいるため、何度も整体院へ通って骨盤矯正をするのは難しいけれど、これなら自宅で簡単にできるので助かりました！
これなら経済的だし、産後ママにおすすめです！